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輕鬆美膚   






再談Comedogenicity

文/輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良醫師

對於一直無法完全擺脫粉刺痘痘困擾的人來說,在選擇清潔或是保養品時,往往不堪其擾。在過去,大部分的消費者都會尋找「Oil Free」這樣的標示,後來經過皮膚科醫師的宣導,絕大多數的消費者也知道有標示「non-comedogenic」的產品會更好。但是門診中還是會有許多的病人上門時這樣說:「陳醫師,為什麼我明明已經選擇了Oil Free和 non-comedogenic的產品,可是我還是長了一對白頭粉刺?」

首先,針對Oil Free,這個字從字面的翻譯其實會誤導大家。這個字正確的定義是不能含有天然的植物油或是動物油(vegetable or animal oils),但是卻是可以含有合成的油脂(synthetic oils)的。而很遺憾的,合成的油脂仍然是又許多可能造成粉刺的成分的。所以基本上Oil Free這個詞彙對選擇保養品上的參考價值其實已經很低!

再來談non-comedogenic,裡論上這個詞彙最佳的定義應該是,使用有這樣標示的產品不會造成消費者長粉刺。而最好該產品裡面也不含一些常見容易造成粉刺的成分。因為一個保養品通常含的成分多半會20-30種,也許很難完全都沒有任何可能造成粉刺的成分,但是只要含會造成粉刺的成分很少種,而且濃度佔該保養品的百分比很低,通常就不會有問題。

所以照理來說,廠商如果要將自己的商品標示為non-comedogenic,除了應該選擇成分時就已經盡量選擇不會造成粉刺的成分之外,也應該講設計好的最終產品實際測試。

在過去,在動物實驗的時代,保養品廠商會將最終的產品塗在兔子耳朵的內側,三週後再從該處切片取下皮膚在顯微鏡下觀察看是否有粉刺的形成。但是現在因為反對動物實驗的風氣,目前保養品廠商都是將開發中的商品實際塗抹再自願受試者的臉部皮膚上一段足夠的時間後,再用適當倍率的顯微鏡直接觀察受試者的皮膚粉刺形成的狀態跟程度。

所以理論上標示non-comedogenic的商品應該就是要經過這樣嚴謹的程序,才可以用這樣的名義標示上市。而經過這樣測試的商品痘痘粉刺族才比較可以放心的使用。

但是關鍵的問題來了,聰明的保養品廠商都知道消費者想買不會造成粉刺的商品,而在自己的商品上面標示non-comedogenic這幾個字又沒有受到任何法律的規範,所以結果是每一個商品為了銷售量通通都標上了non-comedogenic,反正多印這幾個字又不用多花錢,保養品廠商不管自己有沒有測試通通亂標一通。結果到頭來苦了消費者的是,這個標示又不知道可不可信了。

那到底有沒有解決之道呢?消費者除了對一下成份有沒有致粉刺的成份,盡量買國際知名具信譽的大廠外,大概就是問一下自己的皮膚科醫師了。因為你的皮膚科醫師平常建議給自己的病人用的商品,通常因為每天給許多痘痘粉刺使用,等於累積了無數的使用測試,這樣臨床使用都沒有讓治療槓龜的產品,應該就會讓non-comedogenic不會是『形同虛標』了吧 !





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辛辣的調味料、酒、番茄『禍』選為三大酒渣惡化的食物

文/輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良醫師

每個酒渣的病人,最喜歡問的,大概就是什麼東西不能吃了。這一點筆者曾經寫過一篇「常見會誘發酒渣的食物」,但是當病人看過這篇文章後,一開始酒渣很嚴重時也許會很甘心的都盡量不吃,可是等到治療改善很多後,往往就會問:「陳醫師,那這些食物中有沒有那一些是絕對不要吃,哪一些是偶爾吃吃只要沒有惡化就沒有關係呢?」

沒有錯,對於一個酒渣族來說,日子總是要過,總不可能為了臉,從此就持續喪失生活的樂趣。因此常見會誘發酒渣的食物中,那些最常見哪些比較少見,這樣的訊息就變得相當的重要了!

最近美國的酒渣協會針對400個酒渣的患者做了一份詳細的問卷調查,也許這份調查的結果會對深為酒渣所苦的你有所幫助。。

首先,3/4的受訪者表示只要食物有辣,他們的酒渣就多少會受到影響。再仔細問下去,54%的受訪者認為辛辣的調味料會惡化自己的酒渣,仔細區分的話,辣椒(cayenne pepper)影響47%的受訪者;紅辣椒(red pepper)影響37%的受訪者;白辣椒(white pepper)只影響17%的受訪者。【坦白說筆者對食物是白痴,根本不知道上述的辣椒如何區分,希望各位讀者會區分才好】

再來,惡名昭彰的酒(wine)有52%反映對自己的有酒渣有惡化的影響。其它刺激性的飲料包括烈性酒(hard liquor)-52%、熱咖啡-33%、熱茶-30%、啤酒-30%。

最後,雖然蔬菜跟水果常常被歸類為健康食物,但是對酒渣族來說有下面的例外。30%的受訪者表示番茄會惡化自己的酒渣,柑類的水果則惡化了百分之22的受訪者。

所以說,已經穩定的酒渣族可以考慮優先避開這三大禍首,其他的食物則自己觀察對自己有沒有很清楚的惡化即可。

最後,這份調查也告訴大家一個好消息,那就是95%的受訪者表示,只要對這些食物注意,自己都可以感受到酒渣明顯的減少發作。這真是一個令人振奮的數據啊!

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