痘痘俱樂部：為什麼都已經冬天了，卻還在冒痘痘？
文字＝Pillow會長
圖片提供＝雅詩蘭黛
為什麼這麼愛冒痘痘？連冬天也持續冒！到底做了什麼對不起肌膚的事情？讓肌膚不高興的一直冒出痘痘來？
Pillow會長也一直深受痘痘所苦，所以下定決心成立痘痘俱樂部，從12月開始，每個月都會與抗痘達人、痘痘會員們一起討論關於痘痘的各種問題喔！
妳也正有痘痘的困擾嗎？或者曾經是痘痘肌？邀請妳加入痘痘俱樂部，一起朝向終不見痘痘痕跡之美肌境界前進吧！
☆發泡C發問：長痘痘不是夏天比較容易發生的事情嗎？為什麼到了冬天，我卻還在冒痘痘？
BODY回答＞不同發生原因，同樣痘痘結果
夏天油脂分泌比較旺盛，一旦皮脂線阻塞，粉刺、痘痘就冒出來了。而到了冬天，因為肌膚的代謝變緩慢，老舊角質堆積在皮脂腺中，無法正常排出的結果，又使得痘痘產生啦！
Pillow會長愛說話
原來～不管什麼季節、什麼原因，痘痘會冒出來沒有其他，就是皮脂腺被堵住了！
☆黃色小鴨發問：我有做了什麼對不起肌膚的事情嗎？怎麼別人都不會長痘痘，我卻長不停？
BODY回答＞讓痘痘滋生的四大美肌禁忌
如果你不是天生的油性肌膚，卻經常冒痘痘，快來檢查看看妳是不是犯了以下的美肌禁忌喔！
1. 不合適的保養品：太過滋潤的保養品對肌膚來說是一種負擔喔！容易長痘痘的油性肌膚，建議使用清爽、保濕類的產品。
2. 生活作息不正常：熬夜、壓力等不規律的生活習慣都可能使體內荷爾蒙分泌不平衡，間接影響痘痘的產生。
3. 飲食中油脂過量：以巧克力為例，不只有高熱量，其中所含的大量油脂，更是皮脂線分泌物的供應商！
4. 枕頭沒有常換洗：不乾淨的枕頭也是痘痘的好朋友之一！想要美麗就不能都懶，枕頭套1～2禮拜就該換洗一次囉！
☆發泡C發問：有天生的痘痘體質這回事嗎？我這輩子就是註定要比別人冒更多的痘？
 BODY回答＞油性肌膚就是天生易長痘痘的族群
基本上油性肌膚的人就是屬於天生容易長痘痘的族群，但是，只要裡外保養得宜，油性肌膚也可以躲過冒痘痘的危機～。
Pillow會長愛說話
可不是只有油性肌膚才會長痘痘喔！回到上一欄複習，各種不同的生活及飲食習慣等，都可能使肌膚冒出痘痘來。
☆發泡C發問：那～油性肌膚的我，到底要怎麼做，才可以脫離痘痘的糾纏？
BODY回答＞從保養、生活、飲食、環境全方位下手
繞來繞去都是同樣的道理囉～，不論哪一種膚質，想要擺脫痘痘危機，保養、生活、飲食、環境各方面都要顧到，尤其是油性肌膚，更要謹慎喔！
＊ 擺脫痘痘危機24小時完美示範
07：00 早上起床，用PH 7.0的中性洗面乳來洗臉。
08：00可別一大早就吃炸的食物喔！從早餐開始就要減少油膩食物的攝取。
09：00開始上班，先將一整天的進度作規劃，就能有條不紊的處理每一件事。
12：00午餐的飲食選擇，也是以均衡、健康、不油膩為原則。
15：00下午茶時間，請避開油脂過高的蛋糕、巧克力的食物！
17：00準時下班吧！今天的進度都能在上班時間處理完，這樣才最有效率！
18：00回到家就先將臉洗乾淨，並使用較清爽的保養品來呵護肌膚。
19：00晚餐以不油膩的輕食為主，飯後一定要吃水果，對美肌絕對有幫助！
20：00真的做不完必須帶回家處理的公事，早早進行！不要佔據掉睡眠的時間。
21：00睡前洗個舒服的澡！不要忘了每週一次幫助肌膚代謝的全身去角質工程。
23：00 差不多該睡覺囉！真的沒辦法太早睡的話，也請不要超過12點。 |
Pillow會長愛說話
明明就知道該怎麼做，卻總是因為偷懶、忙碌等藉口，又壞了美肌大計？痘痘就是這樣找上我們的啦！請大家以''擺脫痘痘危機24小時完美示範''為目標，努力達成！ |
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2013 韓國遊記 (5)
