熟女孩的旅遊雜記

漱口有助於預防感冒

日本研究顯示，漱口有助於減少40%得到感冒的機率。

京都大學教授將受試者分為3組，第1組用自來水漱口（每天漱口3次，每次15秒以上。），第2組用漱口水漱口，第3組人則不漱口。

結果顯示，使用漱口水漱口的人，比起不漱口的人，得到感冒的機率減少10%。

而用自然水漱口的人，得到感冒的機率比不漱口的人減少40%之多。

正值天氣多變化的春天，多多漱口好預防感冒吧！

唾液分泌量是老化指標

日本研究顯示，隨著年齡漸增，身體變弱，代謝變低，唾液分泌也會減少。

年紀增加，荷爾蒙的平衡崩壞，還有藥物的服用，都會造成唾液減少。

能抗菌、保護牙齒和黏膜的口水，是人體維持健康不可少的。

唾液分泌減少不僅造成口臭，也與牙周病、糖尿病有密切相關。

雖然年紀越來越大，口水越來越少，是無可奈何的1件事，但保持口腔清潔，有助於抑制唾液分泌量下降。

好好刷牙、漱口，讓你維持身體健康。